Estratégias naturais de alívio de dor no trabalho de parto
Criado para proporcionar um momento tranquilo, informativo e acolhedor, onde poderás conhecer diferentes estratégias de alívio da dor no trabalho de parto, no conforto da tua casa.
Este workshop foi pensado para gestantes e parceiros que desejam aprender métodos naturais para lidar com a dor, aumentar a confiança e criar um ambiente mais seguro e confortável durante o parto.
Serão exploradas técnicas práticas, incluindo posturas, respiração, massagens, entre outros recursos, que ajudam a reduzir o desconforto e a ansiedade, promovendo uma experiência de parto mais positiva e tranquila.
Compreender o último mês de gravidez e as mudanças físicas e emocionais que podem influenciar a experiência do parto;
Reconhecer os fatores que influenciam a dor e como gerenciá-los de forma natural;
Identificar as sensações e sinais de trabalho de parto, sabendo interpretar o que o corpo sente;
Aprender estratégias naturais de alívio da dor, incluindo respiração, relaxamento, massagem, posições, entre outras;
Saber o que fazer durante a dilatação para reduzir desconforto;
Conhecer formas de envolver e preparar o acompanhante, promovendo apoio físico e emocional efetivo;
Estabelecer uma rotina preparatória, que ajude a gestante a chegar ao parto mais confiante e segura;
Desenvolver autonomia e confiança, promovendo uma experiência de parto mais positiva e tranquila.